七个月宝宝吃什么辅食好？
七个月的宝宝可以吃一些蔬菜泥，水果泥和肉泥了。 蔬菜种类很多，比如胡萝卜，菠菜，南瓜，西红柿等都可以打成菜泥给宝宝吃。每次打的时候不要过多，打的细腻一些比较好消化。 水果可以选择苹果、香蕉、木瓜、梨等等这些比较容易消化的水果。
肉类可以选择鱼泥或者是瘦肉来做成肉泥给宝宝吃，注意一定要把肉剁成很细的肉泥才行哦！不过有些宝宝不太喜欢那种味道的话也可以加入一些蛋黄一起打匀后喂给宝宝吃也是可以的。另外还可以把米饭煮熟后再打成糊状喂宝宝吃的。
一、7个半月的宝宝可以吃辅食啦，每天可以保证500毫升以上的奶量；同时可添加些辅助食品以补充体内营养素的不足，为断奶做好准备工作。 1.米粉： 将米粉置于碗中，加入少许温水调成稀糊，注意要稀一点，避免引起宝宝消化不良。也可在米粉中加些肉汤或鱼汤等。
2.稠粥： 先将米淘洗干净，浸泡1~2小时，然后加适量水放入锅内用文火煮成烂粥，再调以适量的食盐即成。
3.面条： 可选用挂面（如龙须面），先取适量放入碗内，加水调成糊状，放入锅中蒸熟后用少量水拌成浆状，再加入适量的开水搅成浆糊状即可备用。食用时，可将此糊倒在已煮熟的稠粥上，再用勺搅拌成面条状让宝宝食用。
4.馒头、花卷、碎菜粥、蛋羹： 制作方式同上。 二、8~9月龄宝宝的喂养建议 此时宝宝已经可以练习爬行，牙齿也开始萌出，咀嚼能力也会相应增强。因此，这个阶段的辅食可以适当增加一些固体食物，以满足宝宝生长发育的需要。 1.多吃含铁丰富的食物：因为宝宝从4月龄开始需要逐渐补充铁剂，预防缺铁性贫血的发生，故应多吃含铁丰富的食物，包括肝脏、禽血、动物脑等内脏，以及芝麻、海带、黄豆、豆制品等，此外还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以提高机体对铁的吸收率。
2.继续锻炼咀嚼功能：由于宝宝口腔运动能力逐渐发展，此时可以给宝宝锻炼咀嚼能力的辅食有：小碎菜、软饭、肉末、鱼泥、肝泥、带馅的面食，以及各种水果粒等。 3.鼓励宝宝自己吃饭：家长应多给宝宝吃主动进食的食物，减少替代食品的使用频率及用量。鼓励宝宝用手抓取食物送入口中，培养其自主觅食的能力。