六个月的宝宝可以补钙吗?
钙是身体不可或缺的元素,对宝宝的生长发育也是很有帮助的,所以妈妈们都会很在意给孩子补充钙质。 那么6个月大的婴儿能不能补钙质呢?
一、六个月大的幼儿可不可以给宝宝吃钙片: 六个月的宝宝如果纯母乳喂养的话,不需要额外加钙了;如果是人工喂养或混合喂养的,由于牛奶中含有较高的无机钙,宝宝摄入后易形成不易消化的钙盐,影响钙的吸收利用,因此宝宝需要额外补充钙剂。
二、如何给六个月大孩子进行正确补钙: 1.首先就是要从饮食上来给宝宝补。在每天为宝宝准备食物的时候,可以适当的添加一些豆类和虾皮,同时还可以适当的吃一些海带或者紫菜等含钙量高的海产品,这些食物中不仅含有丰富的钙质,同时还含有丰富的磷元素和维生素d,可以促进肠道对钙质的吸收。蔬菜中的维生素c还有助于钙质的消化吸收,所以在日常烹调时应该尽量保持蔬菜的原味,尽量不要放醋来破坏其营养成分。 在平时也可以多给宝宝喝一些鲜奶以及豆浆,这些食物中含有大量的蛋白质以及钙质,也有利于体内钙质的吸收和利用,对于预防缺钙有着很好的效果。
2.其次就是在日常生活中适当带宝宝晒晒太阳。其实太阳本身就是天然的补钙剂,因为太阳光中富含大量的紫外线,而紫外线是可以刺激皮肤自行制造维生素d。而维生素d能够促进人体对于钙质的吸收,而且阳光还能够杀灭细菌,防止肌肤被晒伤。 所以为了有利于宝宝对钙质的吸收,在平时可以采取适当的措施让宝贝多晒晒太阳。但是需要注意的是,每次晒太阳的时间不宜过长,控制在半小时左右就可以了,避免强烈的日光直射孩子的脸部与眼部,尤其是不能直接对着孩子的眼睛照射,否则容易导致孩子双目失明。 当然,除了合理膳食之外,妈妈还可以通过合理的药物补充,来帮助宝宝更好的成长发育。比如鱼肝油就是不错的选择! 鱼肝油的制剂形式包括滴剂及软胶囊两种,适合于不同月龄的宝宝食用。其中软胶囊的囊壁较薄,容易让宝宝吞食,且不油腻、腥臭,口感较好,比较适合小婴儿;但要注意避免让宝宝将整粒胶囊嚼碎后吞咽,以免发生中毒反应。