两个月的宝宝如何补钙？
小婴儿，尤其是纯母乳喂养的，一般不需额外补充钙剂和维生素D。 首先，母乳是含钙量最丰富的食物之一，100毫升母乳中的钙含量可达约34毫克[2]； 其次，维生素D能促进食物中的钙离子吸收和利用。对于纯母乳喂养的宝宝来说，只要妈妈每天能保证充足的日晒，且不是严重缺碘地区，通常无需额外补充维生素D。 如果宝宝是混合喂养或者配方奶喂养，则要根据宝宝的出生体重、每天的乳量、吃入的钙量和维生素D的量来考虑是否要给宝宝额外补钙（详见下表）。 但无论是哪种情况，单纯补钙都是远远不够的，还需要同时补充维生素D来帮助钙的吸收。
对于两个月大的宝宝，除了上述表格里的标准外，还建议多晒太阳以获取足量的维生素D。但要注意不要直射或曝晒于日光下，以免损伤皮肤及引起内源性维生素D的合成不足。 需要注意的是，有些家长在给孩子服用鱼肝油的时候，会将其与钙剂一起服用以增强吸收效果。这种做法是错误的！ 因为维生素A与维生素D均为脂溶性维生素，如果将两种药物同时放于口中吞咽会导致其中一种药物过量中毒，因此一定要分开服用[5]。
参考文献
[1]中国营养科学书籍编写委员会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版) [M].人民卫生出版社， 2014：82-91.
[2]国家药典委员会.中华人民共和国药典（2015年版）[M].北京：中国医药科技出版社，2015：856.
[3]林良明，刘丽琴.早产儿对维生素D需求的研究进展[J].临床儿科杂志，2011，29(7)：579-581.
[4]王卫平，孙寿娟主编.实用儿科学(第8版)[M].北京：人民卫生出版社，2013：340-341.
[5]陈倩等编著.儿科疾病用药速查手册[M].北京：化学工业出版社，2012：107.