5个月的宝宝缺钙怎么办？
补钙补维生素D，多晒太阳 补钙的同时注意钙的吸收是否良好，因此要补充维生素D，促进钙的吸收。补充维D除了吃制剂之外，还可以从食物中获取，如动物肝脏、鱼类含维生素D也比较多。
除每天还要带孩子到户外晒太阳半小时左右，这样也可促进体内维生素D的合成。如果平时不能保证充足的户外活动时间，也可以考虑给孩子服用维生素D制剂来缓解症状. 如果孩子出现以下现象时，妈妈要注意给孩子及时补钙了：
1、常表现为多汗，尤其是入睡之后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之头部后脑勺部位可发生枕秃圈；
2、哭闹不安，睡眠不实，易惊易醒入睡后汗出淋漓；
3、智力发育迟缓，运动能力落后等;
4、出牙晚，缺牙等现象;
5、骨关节畸形，如鸡胸或“O”型腿等;
6、小儿腹泻;
7、食欲不好，厌食或食欲不振等等。 还应注意一下几点： 1、多晒阳光：经常晒太阳不但可以增加人体维生素D的合成，还能有效地预防佝偻病的发生。不过要注意的是上午十点到下午两点是紫外线A光束照射最强的时候，对人体的皮肤以及眼睛都有一定的损伤作用，所以最好不要在这期间让孩子暴晒在阳光下。而且孩子每次晒太阳的时间以20~30分钟为宜。如果是在冬季，最好把孩子的衣服脱掉晾晒，避免阳光的直射，防止造成晒伤。同时还要注意不要让光线直射宝宝的眼睛。
2、饮食多样化：宝宝在成长的过程中需要大量的营养，但是有些家长只强调补充钙质而忽视了其他的营养摄入是不对的。要想让宝宝拥有强健的骨骼，必须重视蛋白质、矿物质（例如铁）和维生素的摄入。这些丰富的营养物质可以加强骨骼的坚硬程度，加速新骨的生成，从而起到壮骨的作用。因此建议各位家长在平时的饮食中要做到营养均衡，荤素搭配。
3、积极防治疾病：宝宝如果患有肠道寄生虫、慢性腹泻等慢性疾病会影响营养的吸收，导致生长发育缓慢，骨骼也较脆弱。另外感冒也会降低消化系统的功能，导致身体对营养物质吸收不佳，影响骨骼的生长。