9个月能吃虾吗?
能吃了! 作为沿海地区的人,虾真的是常见到不行,一天到晚都在吃… 家里也经常会做清炒虾仁、盐水虾之类的给娃吃。不过每次菜量和口味都有控制,而且会挑出虾线。其实,只要处理好,虾是完全适合给宝宝吃的。
这里要稍微科普一下,虾是优质蛋白质的来源,且容易被宝宝消化和吸收;另外,由于虾中含有较多的矿物质和维生素,对宝宝的骨骼发育和身体成长也很有好处哦~ 但是!因为虾是海鲜食物,且富含动物性蛋白,因此过敏几率相对比较高。为了避免出现过敏反应,建议给宝宝吃虾的时候,注意以下几点——
1.首次尝试吃虾,只能给宝宝喂一点点(大概一粒米粒大小),观察20分钟,如果没有出现皮肤红疹或呼吸急促等过敏反应,再适量添加;
2.只吃煮熟的鲜虾,千万不要给宝宝吃生虾,以免感染寄生虫;
3.每次给宝宝吃虾,都要注意清洁手部及整个厨房,减少细菌污染;
4.如果宝宝已经出现明显的过敏反应,一定要立即停止喂食,及时带宝宝就医处理。 至于很多妈妈担心虾里有虾线,会不会影响宝宝咀嚼和消化。其实,现在的虾都经过人工挑选,虾线的数量都会有所减少,并且清洗之后充分浸泡,基本可以去除里面的微生物和其他有害物质啦~所以妈妈不用担心哒~ 推荐食谱:
胡萝卜大虾粥: 准备大米、新鲜大虾、胡萝卜。 大米洗净后煮成软烂的粥,然后把剥好的虾仁和剁碎的胡萝卜加入粥中,煮5分钟左右即可。
番茄豆腐虾仁煲: 准备嫩豆腐、番茄、鲜虾仁。 豆腐切块后与洗净切成块的番茄一起放入锅内,加水炖煮;待豆腐熟后,将虾仁直接放入锅中,煮熟后即可。
三丝凉面: 准备面条、黄瓜、豆芽、水发木耳、虾仁。 锅中水煮沸后,把面条下锅煮,熟透后控水捞起;再把黄瓜切丝、虾仁焯熟,然后与煮好的面条一起放入碗内,淋上酱油、醋和香油,拌均匀就可以啦。