8个月宝宝吃什么油好？
8个月的宝宝应该开始添加植物油了，植物油中含有丰富的脂溶性维生素，尤其是维生素A、D、E都是需要通过油脂来溶解吸收的，而且这些营养元素都是属于微量元素，需要从外界摄取才能得以补充。 建议给宝宝挑选脂肪酸组成接近母乳的植物油，有利于宝宝的消化吸收。比如初榨海鱼油（含DHA）或者核桃油等。
1.初榨海鱼油（DHA含量丰富） 如果妈妈想给宝宝买含有DHA的营养油，那么首选就是初榨海鱼油啦！ 海鱼油中DHA的含量是非常丰富的，并且EPA含量非常低，适合给宝宝食用。
市面上大多数的海鱼油都不含EPA，只有部分品牌有标注EPA的含量，比如下面这个图，这个品牌的海鱼油每克中含EPA 25mg，比较适合给宝宝吃哦~
2.核桃油（富含Ω-3和Ω-6） 除了海鱼油之外，也可以给宝贝吃一些核桃油。核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中Ω-3和Ω-6含量高。这两种脂肪酸对于促进宝宝大脑发育有很好的作用。 不过要注意的是，核桃油中含有较多抗氧化成分，容易受到光照容易变质，所以开封后的核桃油最好立即放入冰箱冷藏。
除了以上两种油外，还有亚麻籽油、紫苏油等等，这类植物油都含有丰富的ω-3系列不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育很有好处。
PS：给8个月的宝宝选食用油，优先选择植物油，避免动物油（如猪油），此外也要注意查看脂肪含量以及脂肪酸构成情况。