怀孕六个月80多斤？
我161厘米，孕前47公斤，生完孩子92斤（宝宝7.2斤） 整个孕期增重了35斤，没有妊娠纹，身体也没有出现明显的浮肿，除了肚子变大变硬看起来像一个孕妇之外，走路时腰身还是很自然的挺直的。
我每天下午会抽一个小时左右的时间去做孕妇瑜伽，坚持到了生。孕晚期因为担心分娩，每天都会做几次深呼吸和拉伸动作。 我在孕期很少吃甜点，蛋糕点心这类的食物几乎不吃，水果也少吃，每天一个苹果或者是一根香蕉就足够了。
早餐午餐晚餐都会按时按点进食，但是食量不大，尤其是晚餐一般就吃个水果或者其他随便一点的东西填下肚子就可以了。零食基本不吃，饮料只喝脱脂牛奶和水。 虽然我基本上没有什么妊娠反应（除了一般的恶心反胃），但是我在饮食方面还是非常的小心，不敢大意，该忌口的还是必须严格控制。
我是在怀孕后马上就开始控制体重的增加，所以并没有很夸张的体重增长。 但是有些孕妈可能体质不同，需要根据自己的实际情况来制定相应的饮食计划。我的经验仅供大家参考。