怀孕六个月胃胀气怎么办？
首先，如果症状轻的话，可以通过饮食来改善， 例如：在吃东西时，应该细嚼慢咽，不要吃得过快过饱；尽量减少高淀粉食物如马铃薯、红薯等摄入，这些食物容易引起胀气；少吃不易消化的食物如蛋类、豆类、硬果等；可以适量吃些粗粮，但应注意烹调方法，尽量把粗粮磨碎后再食用。 对于比较严重的孕期胃肠胀气，建议在医生指导下进行针对性治疗 除了治疗原发疾病外，还可以尝试下面方法缓解疼痛哦~
1. 平时注意保持口腔湿润，每次进食后，做二十次深呼吸。
2. 不经意间消除“胀气”。当胃部不适时，做深呼吸有助于消化，当气体聚集到一定程度时可以从嘴里排出来。
3. 多运动。生命在于运动，多参加一些自己喜欢的体育运动，不仅可以排解闷气，还有助于胃肠道蠕动和气体排出。
4. 按摩腹部。自我检查是否有胀气等情况出现，可以在每天饭后坚持给自己按摩腹部，对于肠胃健康非常有帮助。具体方法：坐在椅子上，上半身挺直，双手相叠按于上腹部，由左向右依次旋转轻轻按摩，早晚各一次，每次50～100次。