怀孕七个月怎么睡都不舒服？
我整个孕期都是左侧卧，因为子宫右旋得特别厉害（就是左边的肚子高耸起来的那种），右侧卧会压迫心脏和肺部，平躺又容易水肿，只有左侧卧感觉稍微好点。可是！临产前一周，我忽然觉得左侧卧也不好了，左边腰很疼，翻来覆去都难受，于是就改成了仰卧。没想到，这个姿势竟然让我顺利的生产，而且宝宝出生时也没有出现缺氧等症状。
所以，亲爱的，你不要焦虑，放松一些，听听音乐，想想其他的事情，也许过一会儿就会好很多了。 我在整个孕期都没有特别的补钙、补铁之类的，只是从孕中期开始每天服用0.4毫克的叶酸一直到生产。维生素类我都吃的善存多维元素片，钙是迪巧维D碳酸钙，铁是铁树补铁口服液。我觉得我的孕期营养补充的够够的了。 宝宝在肚子里会不断地成长发育，你的子宫会随着宝宝的成长被不断地撑大，你的身体也会发生相应的变化以适应这个不断长大的小生命。由于子宫增大，你会觉得腹内压力增加，可能会使你感到胸闷腹胀，呼吸急促；另外子宫伸展到膀胱附近，有可能引起尿频的症状；随着胎儿头部逐渐下降进入骨盆，你就会感觉到耻骨酸痛，腰部乏力等。这些都是孕期的正常反应，过了妊娠晚期会逐渐消失，你不必太过于担心。 如果实在不放心的话，可以去医院咨询一下医生，让医生给你开一点缓解症状的药物。但是要注意，这些药物都是在孕期慎用的，对胎儿的影响尚且不明确，因此能不吃就不要吃吧，尽量通过休息和自我调节来减轻这些症状。加油哦~