怀孕3个月能吃油桃吗？
可以吃的，但是要注意不要吃过量了哦~ 首先我们来了解下孕期可以吃水果吗？ 答案当然是肯定的啦！不过需要注意以下几点： 1、水果要清洁到位，确保卫生；（特别是夏天，防止水果腐败变质）
2、水果不要过量吃；（每天一斤左右就可以了，不要过分贪嘴哦～）
3、远离高糖高热量水果； （榴莲、椰子等糖分较高，应注意适量）
4、特殊情况需询问医师后再食用。 （对某种水果过敏的孕妈妈，切记不吃或者少吃，以防过敏；有糖尿病的准妈妈注意控制水果摄入量，多菜少果是预防糖尿病的关键。） 现在再来说说孕早期能不能吃油桃呢？ 从营养学的角度来讲，怀孕期间合理补充营养物质是非常必要的。而水果中富含维生素和矿物质，正是胎儿生长发育所需的重要营养素。在怀孕期间应该适量多吃水果。 但需要注意的是，孕妇不要吃含糖量高的水果，以免引起妊娠糖尿病。
【关于糖类的代谢】 有研究显示，我国孕妇患妊娠期糖尿病的比例已达到25%，也就是说每四个孕妈中就有一个患有糖尿病。
如果妊娠糖尿病不及时治疗，随着胚胎发育，胰岛负担会越来越重，一旦超出其负荷范围，就会导致胰岛素抵抗，进而引发一系列更严重的并发症，如流产、胎儿畸形等，所以孕期糖尿病也要引起重视。 那么哪些水果的含糖量比较高呢？ 据《中国食物成分表》中记载，梨的含糖量是10.5％，香蕉的含糖量是11％，橘子、苹果、西瓜的含糖量在10％以下，而核桃、梅子的含糖量则低于4％。 所以怀孕初期是可以吃油桃的，但是一定要注意控制好量，小心血糖升高。另外，建议吃应季水果，避免食用反季节的水果。