7个月奶量不够怎么办？
1、首先判断一下母乳的量够不够，最简单的方法就是看宝宝每次吃奶的时间，如果宝宝吃完一侧乳房间要间隔20分钟以上甚至更长，并且宝宝表现出不安、烦躁等，就说明妈妈的母乳是充足的；相反，如果宝宝一边吃一边玩或者没几分钟就饿了，说明妈妈乳汁不足了。当然还可以根据宝宝的体重增长情况来判断，正常的宝宝每个月的体重增长应该在250g左右，低于这个标准就不太正常了，有可能是妈妈母乳不足引起的。
2、其次判断一下宝宝有没有吃饱，最简单的方法是看宝宝是否小便了，一般喂奶后半小时到一小时就会有小便，如果没有就要考虑宝宝是不是没有吃饱。
3、最后判断是不是母亲对于乳房的吸吮不充分导致的母乳量不足，这种情况一般是发生在刚开始哺乳的新手妈妈身上。由于哺乳是新妈妈和宝宝第一次亲密接触，很多新手妈妈在哺乳的时候因为害羞、担心、紧张等原因，不能很好放松下来进行吸吮，这样会导致妈妈乳头的刺激力度不够，使得泌乳反射无法启动，从而导致乳汁分泌不足。建议新妈妈们放松心情，想象着宝宝在香甜地吃着妈妈可口的奶汁，从而刺激泌乳反射，增加乳汁的分泌。
4、如果是母乳不足，应该怎么办呢？ 一般我们建议补充富含营养的汤类，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤都可以，但注意不要加佐料，保持原味即可，这样能保证丰富的蛋白质、维生素还能避免油脂过多摄入引起身体不适。另外还可以吃一些下奶的食物，比如猪蹄、豆腐、丝瓜、鲤鱼、鸽子、桂圆、芝麻等等。但需要注意的是，各种食物都不要吃得过量，特别是脂肪高的食物更应该控制。