怀孕6个月腰酸正常吗？
正常的！ 孕期由于激素水平的变化，腰部韧带松弛，同时加上腹部的膨隆，孕妇会感觉腰骶部酸痛不适，这种情况随着孕期的进展和分娩的即将来临，症状会慢慢缓解。 但是如果你发现你的腰痛得难以忍受、不能久坐或久站，并且出现了下肢疼痛、麻木、无力，或是出现尿频、尿急的症状时，就要小心是否为腰椎间盘突出症发作。此时需要及时就诊于骨科或者脊柱外科进行诊治。 如果确诊是腰椎间盘突出症，在排除妊娠合并腰椎椎体滑脱或椎管狭窄等疾病后，可以采取保守治疗的方式。
一般医生都会建议先进行卧床休息，避免劳累以及长期保持一个姿势。对于孕晚期出现的腰椎椎体滑脱，医生会根据具体情况，考虑是否在分娩后进行手术治疗。 对于存在腰肌劳损的患者，可以在医生指导下使用按摩、针灸等进行处理；如果有热敷的嗜好，也可以适当使用。 但需要注意的一点是有腰肌劳损病史的人，最好不要睡太软的床，以防止腰肌劳损的复发。 当然，如果通过上述的处理，症状不能缓解甚至逐渐加重，特别是出现下肢肌肉力量下降明显，走路有跛行表现时，一定要及时到医院就诊，让医生帮你明确诊断并给予合适的治疗措施以挽救不良后果。
总之，孕期出现腰疼时，注意正确的站立和坐姿，睡觉时尽可能维持侧卧位，平时注意加强肌力训练，佩戴护腰有助于减少腰痛的发生。一旦发生腰痛，也要注意保护腰部，防止腰部受到刺激。