健康手环有什么作用？
1、通过监测运动数据，记录每天的运动量，帮助用户养成良好的生活习惯；
2、通过连续监测生理指标，评估用户的身体健康状态，及时提醒注意日常保健；
3、通过内置的APP，为用户提供专业的健身指导，帮助用户科学有效的达成健身目标；
4、通过将日常运动量，身体数据上传至云端，建立一个完整的个人健康数据库，为今后提供健康保障。 接下来我具体介绍一下，我现在正在用的这款手环的一些实用小功能吧！ 我的这款手环可以测量我的血氧饱和度、心率、体温、呼吸率这四大项体征数据。
它可以通过这些数据的测量，来对我的身体状况进行实时监控——当我的身体呈现异常时，它会以不同颜色来提醒我（比如当我的心跳过快时或者血氧浓度低于某值时，它就会显示红色警示）。 除了能检测这些基础的身体参数之外，它还能够自动识别我所处的运动模式从而给予相应的建议。比如我在跑步的时候它就会发现并提示我“您现在是运动时，是否继续？”，当我点击确定后，它就会开启运动模式，记录下我的运动数据并为我计算出运动效果。 如果我不打开这个功能，它在判定我为运动状态下，也会提醒我是否有继续运动的必要性。这样能让我在运动时更好地集中精神，同时也避免了在不当运动情况下带来的损伤。
这款手环还能记录我的每天活动情况，包括步行以及爬楼梯的数量，走或跑的距离和配速等等。这些信息都能让我的生活方式更加有据可依，并且方便我定期调整运动强度。 我还很喜欢这个小东西的一个特性：它能够将我每天的活动数据以及身体数据自动同步到我的Android phone 上，建立专属的健身档案，让我能够随时查阅自己以前的运动状况，进而制定新的训练计划。
同时，它还能与Android手机上的Google Fit 服务相连，当我想了解更多的运动建议时，它能快速地帮我搜索相关食谱或者锻炼视频，以便于我能尽快执行。 在使用过程中，我也发现了这个小东西有一些不足之处。因为我发现当我把手指按在顶部查看消息时，它不会自动移动光标，因此我有时候会看漏信息，导致一些不必要的失误。
由于它是内置电池，需要充电，所以我不太喜欢用它的GPS模块，因为它总是会在我没有携带手机的情况下，错误地标记我的位置。 虽然如此，它还是能准确记录我的每次锻炼情况。如果我要查看历史记录，它也能快速地整理好各类数据供我查阅。 对于想要改善健康状况或是希望塑造完美身材的人来说，这样一个手环足以满足他们的需求了。