儿童骨头痛是什么原因？
孩子出现骨骼疼痛，首先考虑是否因为生长发育迅速，体内钙、磷等营养成分摄入不足引起；其次要检查是否有外伤等情况的发生；最后还要考虑是否存在疾病因素。 对于学龄期的孩子来说，近期应注意有无外伤史或者活动量突然增加的情况，查看是否因运动或劳动而损伤了骨骼。此时应避免过度活动，注意休息，必要时及时就医。 除了关心孩子的症状外，还应该多注意孩子的生活习惯和饮食习惯，督促孩子改变不良习惯如久坐不动、熬夜等，纠正不正确的姿势，多参加户外运动并增强体质。
对于已经发育的青少年而言，如果发生骨痛，则要考虑是否由病理原因导致。除及时就诊查明病因给予对症治疗外，还应加强日常生活管理。 1. 合理膳食，均衡营养 饮食上多吃富含钙、蛋白质与维生素的食物，保证营养物质的充足摄入。少吃高热量、油炸食品，控制甜食摄入，少喝碳酸饮料。 另外，还可以适当服用钙剂、维生素等药物，以补充身体所需的营养成分，促进恢复。
2. 戒烟限酒，规律作息 父母不仅要让孩子养成健康饮食的习惯，还要督促孩子戒烟、戒酒。同时，还要引导孩子劳逸结合，避免长时间使用电子产品，积极进行户外活动。 尤其是晚上要注意避免熬夜，保证睡眠充足，提高机体免疫力。
3. 预防骨质疏松的重要性 对处于生长高峰期的学生群体来说，预防骨质疏松很重要。 首先应在日常生活中注意增加含钙食物（如奶制品、豆制品）的摄入，多晒太阳，保持营养均衡。
此外还可以服用药物治疗，如补钙、补维生素D、骨健康相关的营养品以及一些中成药等，对防治骨质疏松都有很好的作用。 在预防骨质疏松的同时，也要做好关节保暖，防止受凉。