婴儿晚上喂奶好吗?
之前我也是这么认为的,但事实并不是这样! 首先,不是让宝宝直接入睡,这是错误的! 因为宝宝的睡眠周期是呈波动型的(下图中,波纹的高度代表的是宝宝在深睡和浅睡状态之间交替的频率,频率越高,说明宝宝处于浅度睡眠的状态越多)。
如果妈妈抱着宝宝喂奶,很容易使得宝宝陷入长时间的浅度睡眠,这样的结果就是:宝宝之后会过度亢奋,很难再次进入深睡眠时间。 而且,父母一直抱起又放下,也会对宝宝的脊椎、颈椎造成一定的影响。 其次,应该避免宝宝含着乳头或奶嘴入睡。 如果宝宝在睡前含着妈妈的乳头,而妈妈在睡眠过程中因为疲劳或者打呼等原因使口腔内空气流动加快,很容易导致宝宝窒息。 而且,宝宝含着乳头、奶嘴入睡,也容易使得牙齿生长方向错乱。
正确的做法应该是: 在宝宝吃完奶后,妈妈轻拍宝宝背部,帮助宝宝打嗝排气,然后给宝宝更换干净的尿布。 另外,最好在白天让宝宝养成独立入睡的好习惯。可以在睡前给予宝宝适当的安抚,但是不要抱起来就躺下去就睡啊~