婴儿百岁吃什么？
宝宝出生以后就是一个美丽的吃货，对于吃总是充满了兴趣，而到了一定的年龄就要添加辅食了，很多新手妈妈对于宝宝出生以后的每一个成长阶段都不是很了解，甚至会找不到北，不知道宝宝到底要吃些什么，其实宝宝的吃食在医生出生以后就和成年人有了明显的区别，下面我们就跟大家一下宝宝一百天到底要吃什么呢？
宝宝到了100天的时候就是可以添加辅食了，但是要注意的，一周岁以前不要任何的盐类的食物，这样可以减轻宝宝的肠胃压力，一周岁以后可以适当的添加一些盐类的物质，还要注意一些辅食的添加。
宝宝100天可以吃这些东西
1、香蕉泥
香蕉营养价值颇高，每100克含蛋白质2.3克、脂肪0.6克、碳水化合物15.3克、钙10毫克、磷5毫克、铁0.6毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1以及B2等营养物质。香蕉可润肠通便、降血压、消除面部痤疮、治疗慢性肾炎和冠心病。同时还具有清热润肺、生津止咳、清胃凉血、补气养血、润嗓生津和对心血管有好处的功效。
2、果泥
婴儿出生100天以后，母乳已经不能够满足宝宝身体生长发育的需求了，这个时候就要适当的给宝宝添加一些辅食，例如苹果泥，梨泥，香蕉泥，这些都是可以的，同时还要注意适当的服用一些维生素，有助于宝宝骨骼以及牙齿的成长发育。
3、米糊
婴儿100天以后要适当的添加一些米糊，米糊富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、素等营养物质。营养丰富，易于消化，非常适合六个月以上婴儿食用。
4、猪肝泥
猪肝营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、钙、磷、铁等营养物质，可以明目、养肝、补血、补铁、补锌。还可以防治小儿贫血。将猪肝切成泥状，再用蒸的方式做成菜羹给宝宝食用，对于宝宝身体发育有非常大好处的。
5、胡萝卜汤
胡萝卜汤适合6个月以上的宝宝吃，胡萝卜汤能有效消除喉咙干痛，化痰止咳。另外，喝胡萝卜汤还能增强宝宝自身免疫力。
6、蛋黄
蛋黄含有丰富的铁、磷、钙、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B12、蛋白质等等，这些对于宝宝大脑神经发育有着非常大的作用，可以健脑益智，预防和治疗便秘，还有助于改善婴儿贫血症状。一般宝宝一岁以前不建议吃蛋黄，宝宝一岁以后可以适当食用。
宝宝的辅食有很多，但是妈妈们要注意的，一周岁以前尽量食物种类不要过于复杂，这样对于宝宝肠胃是一种负担，尤其是一些小的宝宝肠胃功能特别不完善，饮食过于复杂对于宝宝身体是有非常大影响的，以上就是宝宝100天可以吃的食物。