怎么炖婴儿吃的鸡蛋?
将鸡蛋放在炖盅内,加温开水和葱姜,用牙签在鸡蛋上扎些眼儿,以便使鸡汤浸入蛋内,放入锅中蒸半个小时左右,将鸡蛋取出,去皮后搅散,再放入已开的鸡汤中烧热,用少许淀粉勾薄芡,也可不勾芡,加些精盐调味即成。
炖的时间以二十分钟为宜。时间长了,蛋黄会变绿,蛋白质也不好消化。如果时间紧,也可以用锅烧开水之后,把鸡蛋整个儿放在沸水里,煮五六分钟就OK啦。道理是一样的。不要煮的时间太久。否则容易变性,不好消化吸收。总之,煮的时间比大人吃鸡蛋略少一些就好。
将鸡蛋放在炖盅内,加温开水和葱姜,用牙签在鸡蛋上扎些眼儿,以便使鸡汤浸入蛋内,放入锅中蒸半个小时左右,将鸡蛋取出,去皮后搅散,再放入已开的鸡汤中烧热,用少许淀粉勾薄芡,也可不勾芡,加些精盐调味即成。
炖的时间以二十分钟为宜。时间长了,蛋黄会变绿,蛋白质也不好消化。如果时间紧,也可以用锅烧开水之后,把鸡蛋整个儿放在沸水里,煮五六分钟就OK啦。道理是一样的。不要煮的时间太久。否则容易变性,不好消化吸收。总之,煮的时间比大人吃鸡蛋略少一些就好。