生完孩子吃什么排恶露?
产后恶露不尽可以服用中药,可以通调气血,疏通子宫、盆腔组织间结缔之气,改善盆腔环境,从而到达排恶露、防治产后疾病的目的。一般产后3—5天即可排尽,以后量逐渐减少,颜色变淡,直至完全擦干净为止。
产后多吃蛋类,鸡汤,动物骨头汤,和新鲜的蔬菜和水果等都是不错的选择,尤其鸡汤,骨头汤对于产后,子宫收缩和乳汁分泌以及造血机能都有好处,可以促进体力恢复,新鲜的蔬菜和水果可以为身体提供丰富维生素和矿物质,也能够帮助通便。
产后恶露一般需持续30天至6周左右才会停止,如果在子宫未完全恢复之前行房,易导致恶露持续不净,增加感染风险。所以待恶露完全干净,身体机能完全恢复后才考虑同房。