婴儿一天游泳几次合适？
对多数婴儿提倡每天游一次，每次15---30分钟。也可隔天游一次，但时间不宜过长。有些婴儿游泳条件比较优越，可以在有良师指导并使用正确泳具的情况下，每日游两次或两次以上。婴儿游泳是很好的全身运动，婴儿游泳时间的长短，主要取决于儿童体质与健康状况，以及婴儿在游泳过程中婴儿与家长的主观感受。如果感到疲劳应立即上岸休息，待体力恢复后再下水。如果游泳导致婴儿过度疲劳而出现呕吐等应激反应时，应暂停游泳，待症状消失后再选择其他儿童健身运动方式。
儿童游泳健身是一种全身运动，对儿童成长发育、增强体质、提高儿童智能、培养儿童意志具有很好的作用。游泳可调动人体骨骼、肌肉群、循环、呼吸、神经等各个系统的活动。儿童在游泳过程中，通过多次重复的呼吸动作练习提高了心肺功能，也通过各种游姿锻炼了背部、肩部、四肢、腰部等处的肌肉，并使脊椎骨、肱骨、肱桡骨得到伸展，胸廓也得到拉伸。