五个月小宝宝能吃什么?

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5个月的宝宝已经可以吃辅食了,但是要注意,此时给宝宝添加的辅食必须是流质或半流质的食物,比如米粉、果泥、菜泥等,食物的味道应该清淡,不要过于浓烈,以免刺激宝宝刚刚发育完善的味蕾。 随着宝宝长大,6-12个月后,逐渐给孩子添加软饭、面包、鸡蛋羹等,但要注意的是,此时孩子仍以奶类为主食,饭菜要做得柔软些,不要让孩子啃咬大块的食物,以防呛到。

在制作宝宝的辅食时,父母要注意避免给宝宝吃生冷食物,如刚从冰箱里拿出来的水果、酸奶,因为宝宝消化系统发育尚不完善,抵抗力弱,吃了容易腹泻;也不要给宝宝吃腌制食品,含盐量过高容易导致孩子厌食,而且高盐饮食也容易诱发胃肠道疾病。

父母还要避免给宝宝吃不易消化的食物,如油炸食品、炒豆子、硬饼干等,以免增加孩子的胃肠负担,引起消化不良。 除了注意饮食外,父母还要注意让孩子多喝温开水,这样可以预防上火,同时,还可以喝一些清火茶,都是不错的选择。

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