5个月的宝宝已经可以吃辅食了，但是要注意，此时给宝宝添加的辅食必须是流质或半流质的食物，比如米粉、果泥、菜泥等，食物的味道应该清淡，不要过于浓烈，以免刺激宝宝刚刚发育完善的味蕾。 随着宝宝长大，6-12个月后，逐渐给孩子添加软饭、面包、鸡蛋羹等，但要注意的是，此时孩子仍以奶类为主食，饭菜要做得柔软些，不要让孩子啃咬大块的食物，以防呛到。
在制作宝宝的辅食时，父母要注意避免给宝宝吃生冷食物，如刚从冰箱里拿出来的水果、酸奶，因为宝宝消化系统发育尚不完善，抵抗力弱，吃了容易腹泻；也不要给宝宝吃腌制食品，含盐量过高容易导致孩子厌食，而且高盐饮食也容易诱发胃肠道疾病。
父母还要避免给宝宝吃不易消化的食物，如油炸食品、炒豆子、硬饼干等，以免增加孩子的胃肠负担，引起消化不良。 除了注意饮食外，父母还要注意让孩子多喝温开水，这样可以预防上火，同时，还可以喝一些清火茶，都是不错的选择。
葛鹤文优质答主五个月宝宝的辅食应以细、软、烂为主。食物最好捣碎、研碎或研磨，充分加水浸泡，使其易于消化。刚开始添加辅食时，应让宝宝逐渐适应，由少到多，由稀到稠，由一种到多种。每次只能添加一种新的食物，待宝宝适应后再加下一种。
五个月宝宝能吃的辅食有米粉、酸奶、豆腐等。以下是五个月宝宝辅食的一些建议：
米粉：米粉是五个月宝宝添加辅食的首选，因为它易于消化，不易引起过敏。可将米粉加入适量温水中调匀，用小匙舀起，放入宝宝唇边，轻触宝宝唇部诱使张口，让食物进入口腔，待宝宝吞咽后再继续喂食。建议从5毫升开始，逐渐增加至15-30毫升。
酸奶：酸奶含有益生菌，能促进肠道蠕动，增加免疫力。每次可喂食10毫升左右，将酸奶滴入宝宝唇边，让其自然吸吮。
豆腐：豆腐营养丰富，含有优质蛋白质、钙等矿物质。可用少量豆腐捣碎，加入煮熟的米汤中调匀后饲喂，每次5-10毫升。
需要注意的是，五个月宝宝的辅食应新鲜、卫生，最好现做现吃，避免存放时间过长导致变质。同时，辅食不宜过咸或加入糖、盐等调味品，以免增加宝宝肾脏负担。在添加辅食的过程中，家长要观察宝宝的反应，如有腹泻、呕吐等症状应立即停止添加。
