一个月头晕几次？
看了你的描述，感觉你很年轻，应该是一搬的血压问题导致的头晕，而不是脑部疾病引起，所以不必太过紧张。 引起头晕的原因很多，根据你的描述，可能原因是颈椎的问题引起的头晕，因为颈椎压迫椎动脉导致脑供血不足出现的症状，建议你去医院拍个颈椎CT或者磁共振，看看是否有颈椎病；
其次可能是耳石症（一般年龄偏大一点的人会得这个病），是耳朵里面的石头脱落，刺激了迷走神经，出现的头晕，一般伴有恶心、出冷汗的症状；最后还有可能是前庭神经元炎或者是药物中毒等引起的头晕。
根据我多年的临床经验总结，发现大部分人头晕都是以上几种原因其中的一种或几种引起的！ 所以，首先你要做的就是去当地正规医院的神经内科就诊，先向医生叙述您的症状发生的时间、地点和过程以及目前的情况，然后尽量回忆一下发病前有没有什么特殊的事情或者环境的影响，以便医生更好的诊断。 医生会通过问诊来初步判断你头晕的性质，然后可能会让你做一些检查，比如听力测试、前庭功能检查等，以明确发病原因。
如果经过详细的检查后，医生也没有发现任何异常情况，而且你也能够避免诱发因素，那么，可以考虑为轻度眩晕，也叫作良性阵发性眩晕，多与睡眠不足、劳累有关，休息后可以缓解。 如果检查发现了问题，比如美尼尔氏综合症、听神经障碍等，则属于器质性疾病，需要对症治疗。 如果是暂时找不到病因的，可以在医师指导下进行药物控制。
总之，不管什么原因引起的，都要积极寻找，因为一旦找到原因，就可以有针对性的预防和治疗。