16个月不睡觉怎么办？
我娃15个月睡渣一枚，曾经连续三天夜里一点钟起床喂一次奶，五点起来喂一次夜奶。 后来终于熬到16个月，感觉马上要到里程碑了，高兴得不得了，于是开始计划让他养成夜间长觉。 方法如下：
1、每天保持一个时间段的户外活动，而且尽可能在白天不要让他睡觉；
2、白天的辅食添加量要减少，喂完奶后三个小时内不要再次进食，否则会胃不舒服导致夜晚睡眠不安；
3、临睡前给宝宝洗个澡，做做抚触，帮助宝宝放松，尽快入睡；
4、如果宝宝夜醒或者醒来哭闹，千万不要立刻喂奶，最好先用安抚抱起或者拍拍，帮助其继续入睡。 如果宝宝还是不能自主入眠，那么可以采用少量多次的办法喂奶，但切记千万别一次性给宝宝吃太多，这样反而容易导致宝宝消化不良，影响睡眠。
我家宝其实一直都有睡前习惯，就是看书或玩玩具，然后洗完澡抚触后就能睡着了。 但有时候白天玩得太兴奋或者饿了没吃饱也会夜醒。
对于16个月的宝宝来说，已经能表达自己的想法和情绪，所以父母的引导非常重要。 当宝宝出现夜醒时，爸妈可以先尝试抚摸、轻拍宝宝，或轻轻摇动宝宝，使其安静下来，继续沉睡。 还可以让宝宝握住爸爸妈妈的手指，或是用妈妈温暖的胸部去接触宝宝的额头等，这些都能起到安慰作用，促使宝宝继续进入深睡眠状态。 大人们应该注意自己的言行，尽量保持房间内光线黑暗，使宝宝有安全感，更容易重新入睡。