宝宝长期吃鱼肝油有副作用吗？
鱼肝油中含有大量的维生素，对于孩子的眼睛和大脑发育有很好的促进作用。很多家长都会给孩子补充鱼肝油。但是，孩子长时间吃鱼肝油，会有危害吗？ 首先，我们要清楚，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素D的作用主要是促进钙的吸收，而维生素A的主要作用是维持正常视力、预防干眼症。如果父母发现孩子的眼睛容易干涩，就可以适量补充维生素A。 如果父母发现孩子的骨骼出现异常，比如出现X形腿或者O型腿，就有可能是因为缺乏维生素D导致的，就需要及时给宝宝补充。
目前市面上有很多的鱼肝油产品，家长在选择的时候需要注意看成分表，尽量选择富含维生素A、维生素D含量较多的鱼肝油，这样更有益于宝宝吸收。 值得注意的是，虽然鱼肝油中的维生素A、维生素D有助于孩子的生长发育，但不是吃得多就好。如果孩子摄入的维生素A、维生素D超过标准，同样有可能造成中毒，对孩子产生不利影响。 所以，家长们千万不要觉得，鱼肝油是大补之物，就疯狂给孩子吃。 那么，孩子到底应该多久吃一次呢？ 这要根据孩子的实际年龄来决定，一般来说，1岁以下的孩子不建议给宝宝额外补充鱼肝油，因为这个阶段的宝宝可以通过母乳以及辅食获取到鱼肝油中所有的营养成分。
但是如果妈妈担心婴儿缺碘，可以在医生的指导下，通过食用加碘盐的方式为宝宝补碘。 对于1岁以上的宝宝，只要爸爸妈妈注意合理膳食，宝宝一般不需要再额外补钙了。当然，在宝宝服用鱼肝油的期间，还是需要定期检测宝宝的微量元素水平。 家长们还需要掌握给2岁以内宝宝喂药的方法，避免宝宝吞咽不到位，导致药物没有被消化吸收，从而影响药效。 具体的做法是：将药物放在母亲的乳头上，让宝宝吸入含药物的乳汁；或者在给宝宝喂水的同时，把药液放入宝宝的口中，让其含服。但需要注意的是，千万不能把药液直接倒入宝宝的嘴里，以免宝宝呛着。