12岁儿童喝什么牛奶好？
1.脱脂还是全脂 一般来讲，青少年处于生长发育的阶段，肌肉含量较大，脂肪利用率较高，可以选择全脂牛奶。如果是比较胖的青少年或者是有减脂需求的，就可以选择脱脂牛奶了。 不过要注意的是，如果正在服用降脂药，就不能选择脱脂牛奶了哦~ 因为药物可能会影响人体对脂类的吸收利用，这时候如果喝了脱脂牛奶，就会影响药效。
2.进口奶源还是国产奶源 随着生活水平的提高，家长们对孩子的饮食越来越重视，不少家长纷纷开始购买进口奶粉。但其实呀，我们国家也有自己的好奶牛，产自己的好牛奶。 个人建议：只要是在正规渠道销售的优质品牌的牛奶，都可以给宝宝买回来试试看，判断好坏的关键在于是否新鲜、配方是否均衡、口感是否适合宝宝等等。
3.有机食品or常规食品 由于有机标准的要求比较高，很多企业都达不到，所以并不是所有的有机食品都是好的。比如说有机婴儿奶粉吧，虽然大部分都是有证的，但是有的企业是拿欧盟的标准去申请的，这样出来的产品其实并没有完全符合国内的要求，也就是大家俗称的“假有机”。 所以说，大家在购买的时候还是要小心一点，先做好功课再购买哦！
4.国产奶还是进口奶 现在国内的进口商品越来越多，这其中就有很多的进口奶制品。不过我们国也有自己生产的优质奶制品，不需要一味追求进口货。 个人建议：可以在本地超市购买到有正规手续进口的优质品牌牛奶，不用非执着于国外进口。