儿童清肺食物有哪些？
1、雪梨 生梨性凉，脾胃阳虚、受凉腹胀腹泻的人不适合吃；2至3岁小儿每天可以吃半个～一个雪梨，不要大量给幼儿食用。 2、苹果 宝宝上火，建议多吃苹果。因为苹果性味甘凉，具有生津止渴、利尿通便的功效。 注意！给宝宝吃苹果时，最好不要去皮。因为苹果皮富含膳食纤维和抗氧化物质，对于宝宝的肠胃功能和免疫调节都有好处。
3、猕猴桃 猕猴桃有"维C之王"的美称，除了含有叶酸和维生素E外，还含有大量的维生素B族，对提高免疫力很有帮助。宝宝皮肤粗糙、嘴唇干裂等情况，也可以通过多吃猕猴桃来改善。 需要注意的是，猕猴桃中含有丰富的鞣酸，可能会影响胃肠道对蛋白质的吸收。因此不建议给宝宝空腹吃猕猴桃。
4、火龙果 火龙果中含有丰富的维生素以及矿物质元素，尤其是钙、铁含量较高。另外，还含有植物性脂肪、膳食纤维等营养素，都是宝宝需要的营养物质。 不过由于火龙果含糖量高，所以并不适合给低血糖的婴幼儿食用。
5、百合 百合是药食同源的补益食材之一，含有多种生物碱、氨基酸及微量元素，具有抗菌消炎、解毒、抗氧化、提高机体免疫功能等作用。适用于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈炎、支气管炎、肾炎、肝炎等疾病。 不过，服用百合的同时，千万不能食用鲤鱼，否则会引起中毒症状出现。
6、银耳 银耳含有丰富的纤维素，能够滋润肠道，增加肠道蠕动能力，清除体内毒素。但是，银耳多糖是人体免疫力增强的重要成分，只有熬炖足够的时间才能释放出来。给宝宝喝银耳汤应该提前浸泡，熬炖一个小时左右。