儿童富贵包怎么回事？
最近，发现很多小朋友都有“富贵包”的问题... 什么是“富贵包”呢？ 从背面观察，在颈后腋下，有一个突起的大包；从正面看，在锁骨上有一凹槽，两者相对，形成一个明显的“富贵包”。 “富贵包”的形成，通常与不良的姿势有关。现在孩子都在课堂上久坐不动，回家又喜欢趴在桌子上睡觉，加上不正确的坐姿（如含胸、驼背）——这些因素都会导致颈部肌肉张力增高，引起局部劳损。
如果已经形成了“富贵包”怎么办呢？ 首先需要调整生活方式来改善。 比如：每天尽可能增加活动的频率和时长，每周至少3次有氧运动，每次半小时以上； 纠正不良姿势，保持正确的姿势，对预防“富贵包”很重要！
除了生活方式的调整外，还可以进行一些运动改善，如： 每个动作，每组20个，共4组。 如果已经产生了较严重的疼痛，可以遵医嘱贴敷膏药或者服用止痛药。 但需要注意的是，不管使用哪种方法，都必须先在专业人员的指导下进行，切不可擅自处置！