儿童结膜炎适合吃什么?

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眼睛是心灵的窗户,也是人体最敏感的器官之一。一旦受到了伤害,就会给生活带来很多不便,甚至还会造成不可挽回的伤害。 我们在生活中一定要用心护理自己的眼睛,尤其是小朋友,更应该做好眼睛的保健工作。

1、注意眼部卫生 家长在平时要做好对孩子的眼部卫生教育工作,告知孩子手不要乱摸眼睛,洗脸时也不要随便揉眼睛。教育孩子平时不要用手撕扯眼部分泌物,以免损伤眼结膜引起感染。 当孩子向家长要东西用,如毛巾、纸巾等,家长应先查看是否干净,必要时进行烫洗消毒后再给孩子使用。

2、合理膳食,营养均衡 小朋友正处于身体发育时期,需要充足的营养来支持身体的生长发育以及代谢。如果营养不足,就会造成体质虚弱,容易发生感染。 所以,在日常生活中,家长要关注孩子的饮食,引导孩子多吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食物,比如蛋类、奶制品、豆制品、肉类、新鲜蔬菜、水果等。少吃油腻、辛辣刺激性食物,并要控制糖分的摄入。

3、让孩子养成正确的用眼习惯 目前手机、平板等电子产品已经成为日常生活中不可或缺的一部分,而很多孩子在看电视或玩手机的时候,习惯凑得很近。 这样不好的用眼习惯会大大增加孩子的近视风险。所以,在孩子面前,家长也要注意自身不良的用眼行为,为孩子树立良好的榜样。 除了不靠近电子产品,还要告诉孩子多看远处,每天做几次眼部肌肉训练,从而预防近视发生或是减轻度数增长。

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