四个月宝宝需要补钙吗？
孩子生长发育很快，对钙的需求量也比较大。如果不注意补充的话是会有缺钙的情况的。如果检查了宝宝没有缺钙的表现可以暂时不用给宝宝补的。如果有缺乏的症状再考虑补充。 一般建议母乳喂养到6个月后再添加辅食。4个月的宝宝每天需要的奶量大约是600~800毫升左右。 如果宝宝没有缺钙的表现，每天补充维生素d就可以。
1、多晒太阳，每天最好保证2小时内的日光浴； 2、维生素D是促进钙质吸收的物质所以宝宝除了补充鱼肝油外还要多进行户外活动； 3、可以带宝宝到医院检测一下微量元素，看是否是缺少，然后再决定是否需要补钙 宝宝补钙的方法有很多，可以选择一些安全的药物制剂和食补一起进行。 如果是母乳或者混合喂养的宝宝妈妈要注意补钙。平时要多吃含钙丰富的食物如鱼、虾皮、鲜虾等。动物肝脏、牛肉、蛋黄等也要适量的吃一些。
1、食物补钙是最安全有效的办法：
（1）牛奶 半斤牛奶，含有蛋白质30-40克，钙125毫克，磷150毫克，铁2.5毫克，还含有全部必需的氨基酸。
（2）豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙达到700毫克。此外黄豆炒熟后，表面有一层豆粉，吸收了空气中的氧变成氧化钙，含量高达1.9%。
（3）蔬菜菠菜、大白菜、油菜、芹菜、花菜、小白菜都是含钙较高的蔬菜，每500克菠菜中含钙达235毫克，而牛奶100毫升中的含钙量为100毫克，是菠菜的2倍。