七个月的宝宝能吃什么?
我家宝也是七个月了,现在还在吃母乳,早上、下午和睡前各一顿辅食(米粉+蛋黄)中午一顿奶,一天大概6次左右。 晚上10点或11点左右开始睡觉 早上7点半起来,然后吃早餐,吃完继续睡,中午12点左右醒来,喂饱后陪他去户外走走,晒晒太阳,下午4点钟左右又吃一次饭,晚餐时间,吃饱后8点左右就睡着了,一般睡到第二天早上9-10点。 我家宝是纯母乳喂养到8个多月才开始加辅食的,因为担心母乳的营养跟不上了。刚开始加了米粉和水果泥,米汤等。一开始的时候加一种食物观察3天左右,如果没有任何不适才添加另一种,添加新食物时都要从少量开始,观察宝宝的大便是否正常,有异常就要暂停几天再喂。 添加辅食时要注意,第一口最好选择含铁丰富而且容易消化的婴儿米粉;其次是菜汁或者果泥,注意蔬菜要煮久一点,去掉大部分草酸,防止影响钙的吸收哦!最后才是稀粥、烂面条这些谷类食品,肉糜啊鱼松之类的动物性食品。
不过每个宝宝的体质不一样,所以添加辅食的顺序和时间都不一样,有些宝宝可能还没到六个月就能接受软饭了呢…… 妈妈们还是要根据自家宝宝的情况来定呀~~加油! 对了,还有哦,一定要记得给宝宝补充维生素AD滴剂哦~这个对宝宝的大脑发育很重要呢~~~ 另外,妈妈也不要忌口太厉害啦,这样营养跟不上可是会影响乳汁分泌的哦~