怀孕八个月屁股疼怎么回事？
孕期因为激素水平改变，肌肉韧带松弛，导致腰背部臀部小腿肌肉酸痛不适很常见，一般不需要特殊处理。 疼痛厉害可以局部热敷理疗或者按摩缓解症状，注意休息，避免过度活动及长时间站立及行走加重疲劳及痛苦。 平时注意加强营养补充钙剂及维生素丰富食物水果粗粮搭配保证母婴营养均衡摄入。适量运动增强自身体质。定期产检了解胎儿宫内发育情况。 有明显其他不适医院就诊明确病因在医师指导下治疗或调理。
1. 孕妇的饮食应丰富多样、荤素搭配，尤其要进食富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和海带等；同时还要多吃蔬菜水果，以提供充足的维生素和膳食纤维素；孕晚期还应多食用含蛋白质丰富的食物，如蛋类、乳类和瘦肉等。如果妊娠晚期体重增长过快，则应少吃甜食。
2. 要注意补钙，适当晒太阳有利于钙的吸收利用，但需注意不要隔着玻璃晒，且要避免阳光直射眼睛。
3. 适当活动，但不要进行剧烈的运动，可散步、做胎教等。
4. 可穿宽松、舒适的鞋子，尽量避免长期站立或久坐，睡觉时宜采取侧卧位，避免压迫腹部影响胎儿供氧。
5. 保持心情舒畅，解除忧虑，放松精神，有助于减轻下肢水肿的症状。
6. 如果水肿比较严重，甚至影响到正常行动，应及时去医院就诊。医生会根据具体情况给予相应的处理方法。