宝宝最早几个月添加辅食？
世界卫生组织、国际母乳代用品销售组织等机构建议，纯母乳喂养六个月及以上；6个月以后需要逐步给婴儿添加辅食了（4-6个月），因为此时宝宝的消化系统已经可以消化不同的食物，而且生长发育对营养的需求也增加了。 美国儿科学会AAP和英国儿科协会的推荐相同，认为在6个月时开始为宝宝添加辅食是安全的。 虽然中国新颁布的《婴幼儿喂养指南》没有明确规定什么时候给宝宝添加辅食，但大多数人都认可AAP的观点。 6个月后添加辅食的原因 1.从母乳或配方奶中获得的营养素不能满足宝宝快速生长的需要;
2.单纯依靠母乳或者配方奶无法给足热量，尤其是冬季和寒冷地区；
3.乳牙的生长需要摄取足够的蛋白质、钙和维生素D。 如果妈妈坚持纯母乳喂养至6个月以上，就可以保证上述营养素需求吗？其实很困难！ 中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》建议，纯母乳喂养的宝宝每日应摄入500毫升左右的母乳/奶粉，但这个量很难达到。如果妈妈没有做好喂奶的准备，或者乳汁分泌量不够的话就更不可能实现了。而6月龄后的宝宝生长速度很快，每天需要的总能量达到700千卡左右！
还有以下理由支持6个月后添加辅食： ①6个月的宝宝能够控制头部和脖子，能独自坐稳了。这为进食提供了有利的条件——坐着可以吃到盘中的食物，还能避免发生呛咳。 ②宝宝的味觉在4~6月间变得敏感起来，开始对味道做出选择。
③随着牙齿萌出，咀嚼能力也有了提高，有利于学习吃“辅食”。 从上述原因不难看出，6个月是添加辅食的一个较为合适的时机，不过每个宝宝体质不同，发育情况也有差别，妈妈们还是应该根据自家宝贝的情况来定，不必拘泥于上述推荐的月份哦。
那具体该怎么添加呢？
第一步：尝试宝宝愿意接受的食物 刚开始添加辅食的时候，可以先用小勺挑少许辅食给宝宝尝一尝，观察他的反应。如果不喜欢也不要紧，可能他当时太忙，没有太多心思关注食物，过几天再试就好啦～ 比如第一次添加米粉时可以取一小勺放在宝宝嘴里，如果他拒绝，也不用强迫，下次再继续试试就好了；也可以将米粉加到牛奶中调匀喂食，这样既能获得奶液提供的脂肪又能尝到谷类的香味，更利于宝宝接受。 在给宝宝尝试每种食物之前，妈妈都要先自己尝尝食物的味道，确认安全后再喂给孩子呦～
第二步：确定每次食用的量 刚开始给宝宝添加辅食，每类食物每天吃一次就可以了。由于宝宝对食物的适应性是很强的，所以不用担心宝宝会因为喜爱某类食品而不喜欢其他同类食品。
第三步：确定每次喂食的时间 一天当中什么时间给宝宝喂食辅食比较好呢？ 其实并没有严格的规定，只要保证每次喂食的时间间隔差不多就行啦！比如早上和晚上不宜给婴儿喂辅食，这两个时间段宝宝更容易醒来和活动，如果刚吃完就让他们躺下睡觉，容易使食物返流。
第四步：慢慢增加辅食的分量 当宝宝的肠胃逐渐适应一种新的食物后，就可以慢慢地增加食用量了。注意每一次只添加一种新食物，不要同时喂多种新食物。