怀孕6个月能吃李子吗?

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李子和西瓜一样,都是夏天的时令水果,现在正是大量上市的时候,又因为含有多种营养物质而深受欢迎。那么,孕妇可以吃李子吗? 孕妇可适量吃些李子,但不可多吃,否则可能引起消化不良或腹泻。同时,鉴于目前种植李子的环境较为复杂,可能有农药残留等问题,所以在食用前要充分清洗,削皮去核后再食用更妥当一些。

除了李子外,孕中期可适当摄入以下水果: 西梅:含有丰富的抗氧化物质,对预防妊娠纹有一定帮助; 草莓:补充维生素的同时还可润肺化痰、清热去火; 香蕉:富含蛋白质和膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能; 猕猴桃:维生素C含量极高,有“维C之王”的美誉,还可软化血管、降低心脑血管疾病出现的风险。

当然,这个时期的孕妇应严格杜绝辛辣刺激性食物以及生冷食物的摄入,以免刺激肠胃引发消化道不适。为了平衡膳食,还应适当摄入粗粮杂粮类食物,如全麦粉、玉米、小米等。

宓书瑶宓书瑶优质答主

我喜欢吃酸的,所以李子和酸黄瓜是我最爱的水果。但是孕妇吃的话还是少吃,因为李子的皮很韧,不容易消化,而且有核,万一卡住了可不好。 我的孕期反应不大,就是不爱吃油腻的,爱吃甜的,辣的,酸辣的和酸的,孕前特别爱吃的榴莲也突然不喜欢了。 所以我就想吃点什么就吃点什么的,没有顾忌。现在5个多月了,体重长了13斤,没长妊娠纹。(可能和我的基因有关吧)

不过我现在吃水果是挑着吃了,不是随便乱吃了。比如这个李子的品种,我知道是脆的还是软的,知道是不是应季的等,这样我可以更放心的吃。 还有苹果可以吃,只是需要削皮。 西瓜也可以吃,就是不要吃多,每次只能吃一点。

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