怀孕前三个月体重增加多少正常？
我们人类在孕期增重一般在13-14公斤，其中孕早期（13周后）增重0.5-0.6kg/周，中晚期（13周前）增重0.4kg/周。 注意，这里是增重不是增加体重！ 怀孕后，我们体内多个器官系统都会发生变化以适应胎儿的生长，比如激素水平的波动、血液容量的增加、心脏的负荷等等。这些变化会使我们的身体“感觉”到体重增加了，其实这仅仅是一种错觉——我们实际体重的增加并没有那么多。
如果孕期体重增长过多，那么产后就很容易出现难返苗条身材的肥胖；而体重增长不足，则会导致孕妇营养缺乏，造成母婴双方的健康隐患。合理的孕期增重对于母儿健康都至关重要。 当然，每个孕妈的体质不同，可能增加的体重也会有所差异，但这只是因人而异的结果。我们没必要把目光聚焦在那些个别案例上，而是应该把注意力放在大多数人的身上，这样才能更准确地了解自己的状态。