孕妇几个月能吃燕窝？
孕妇在怀孕的第一个月，胎儿已经逐渐开始形成，这时服用燕窝，能够增强宝宝的记忆力； 在第二个月时，宝宝开始长出脑脊液和神经节，燕窝中的唾液酸含量能够促进脑部发育、增加智力及免疫系统功能； 第三个月时，宝宝的内脏器官已经开始逐渐成型并发挥作用，吃燕窝有助于预防孕吐、缓解便秘，同时还能滋润肌肤； 第四个月到第六个月是胎儿迅速成长的时候，需要大量营养来补充身体所需，这个时期食用燕窝不仅可以提高奶水质量，更能让宝宝吸收丰富的营养，增强体质； 第七个月至第九个月时，宝宝身体各部分基本已发育完成，燕窝中富含的燕窝氨酸能够帮助增强免疫力，减少疾病的发生几率，同时还能使产后的妈妈身体更快恢复。 所以整个孕期都适宜食用燕窝。
我自己在孕期就开始坚持吃了燕窝，当时选择的是燕之屋的炖品，因为其采用131℃高压蒸煮2h的方法，能最大限度地保留燕窝的营养不流失，炖煮出来的燕窝口感也比较好，所以我个人比较喜欢这种炖品形式。而且他们家还有一款即食燕窝，开盖就能直接食用，非常便利，很适合我这样的上班族~
除了燕窝本身之外，我觉得他们家的冰糖银耳莲子羹也很不错！我每次都会一起买回来搭配着吃~ 我个人觉得燕窝对于孕妈来说是非常好的滋补品！