几个月换牙刷？
这个因人而异，没有统一答案。 毕竟每个人刷牙方式不同、牙齿状况不同、使用的牙刷种类和强度也不同。
不过一般建议3个月左右更换牙膏、牙刷。 因为长期使用的牙刷刷毛会渐渐弯曲变形，变形的刷毛难以深入口腔内部，难以彻底清洁牙齿。同时，长期使用同样的牙膏也会使牙菌斑逐渐堆积，加重牙龈炎、牙周炎的发病率，影响口腔健康。所以牙膏、牙刷3个月左右更换一次。 不过值得注意的是，电动牙刷不需要频繁更换刷头，但是牙刷毛遇到水很容易发霉，为此使用的时候要注意保持干燥。
很多人购买电动牙刷时，会注意到包装盒上标明了牙刷的使用寿命（刷头更换）提醒。比如： 一般来说，厂家建议使用寿命，都是基于产品正常使用的情况提出的，消费者不用刻意追求“更持久”。 比如声波式电动牙刷，虽然机身可能配备多档模式，不过它的工作原理主要是通过震动产生高频振动，依靠高频振动带动水流冲洗清除齿面牙菌斑，与手动牙刷相比，的确可以减轻手动牙刷难以控制的力度，使清理效果更加到位。
但无论手动牙刷还是声波式电动牙刷，如果使用时间太长，牙刷刷头上的刷毛就会逐渐弯曲、磨损，进而影响刷牙的效果。特别是对于牙周炎患者的牙龈位置，往往需要特别注意。 因为这类患者通常牙齿敏感，牙周炎导致牙周组织萎缩，牙槽骨吸收，整个口腔的抵抗力下降，如果再使用不合适的牙刷，就更容易引起炎症。因此建议牙周炎患者尽量使用软毛牙刷。
当然除了牙刷外，牙膏也需要及时更换。好的牙膏应该具有清洁牙齿，消除口臭的作用，同时不会过度刺激牙龈。 比如拥有150余年历史的品牌舒适达，就有针对牙龈出血、牙齿敏感两种症状研制的牙膏，可以较好地解决口腔问题。