7个月宝宝补什么？
七个月的宝宝已经会爬了，这个阶段宝宝的辅食可不仅仅只是粥和烂面条了哦！这个阶段可以给宝宝添加的食物种类丰富的多啦～ 1.米粉 米粉是最接近母乳的婴儿辅食，富含矿物质、微量元素和维生素等，特别适合婴儿娇嫩的消化系统，是给宝宝添加辅食的首选。
2.蔬菜汁和水果汁 给宝宝添加辅食不能一开始就添加固体食物，需要一点一点来。先添加富含铁质的动物肝脏泥、蛋黄泥等；然后逐渐引入强化铁的米粉、菜泥、果泥等；最后才过渡到固体食物。在给宝宝添加新的辅食时，一定要从少量慢慢增加，仔细观察宝宝是否对其过敏或不适。
3.各种肉泥 4—6个月的宝宝开始出牙，这个时候可以给他适当吃一些肉类，如鱼肉、鸡肉、猪肉等，这些含铁量都较高，而且是容易吸收的血清铁模式（不是食物中直接含有的铁）。 给宝宝做肉泥时要将瘦肉去掉肥肉，而且尽量做得细碎些，以利于消化。
4.蛋黄 黄蛋蛋黄中含有丰富的营养，特别是脂类等对大脑发育非常重要的营养物质。建议宝宝吃全蛋，即蛋黄和蛋白都要吃。食用方法很多，可以放在米汤中同煮，也可打成泥状后喂宝宝，还可以做成鸡蛋蛋糕。
5.面条、馒头 对于已经长牙并且喜咬东西的宝宝，可以适当添加碎面条或者烂糊面，也可以添加一些碎菜、葱花等，这样能保证营养全面，又能训练宝宝咀嚼能力。不过要注意，此时宝宝可能还难以充分咀嚼吞食较硬的食物，因此要尽量少给宝宝吃不易消化的食物。
6.全蛋 在宝宝长到8个月后，就可以给宝宝吃整蛋了，例如蒸蛋羹、煎荷包蛋等等，既能补充蛋白质，又能促进宝宝智力发育。但注意不要给宝宝吃过量的蛋清，以免引起消化不良。