几个月的宝宝要补钙？
先来说下如何发现宝宝钙缺乏。 婴幼儿缺钙通常表现为多汗、烦躁、睡眠不安、惊跳、发绀、吐奶、消化不良、肠绞痛，以及出牙延迟、囟门闭合晚、骨头发育异常（如方颅、鸡胸、下肢弯曲）等。 如果父母发现宝宝有上述症状中的任意一种，且持续时间较长或伴有生长发育迟缓，就得考虑是否因缺钙而导致，应及时带宝宝去医院检查诊断。 在明确缺钙后，才能考虑补不补钙的问题。 需要提醒的是，不要盲目给宝宝补钙，尤其是在宝宝健康情况下。因为当宝宝从母乳获取充足营养，又没有明显缺钙表现时，盲目补钙反而会加重胃肠负担，妨碍吸收，甚至会导致便秘。
其次来说说什么时候需要补钙。 中国营养学会建议，宝宝满6个月以后，可以尝试添加辅食。此时可以先从含钙丰富的食物开始添加，如蛋黄、豆腐、鱼、动物内脏等，同时注意丰富饮食种类，荤素搭配，均衡摄取营养。 需特别提示的是，在宝宝患感冒或者有腹泻问题时，应暂停补钙，待完全康复后再继续补充。若是在服药期间，也应谨慎补钙，以防出现不良反应。 最后来讲讲如何科学补钙。 对于健康足月的宝宝，一般从母乳喂养或者正常饮食中可获取每天约300毫克钙，而人工喂养的宝宝，由于牛奶中钙磷比例不适合，容易缺乏钙质，因此需要在医生指导下额外补充500-600毫克的钙剂。 对于早产儿、双胎及体重偏低的孩子，补钙量应该适当增加，具体可遵医嘱。 值得注意的是，钙剂不宜与乳制品同服，也不宜与植物性食物同服。若是与乳制品同服，会影响钙的吸收；而与植物性食物同服，则会因为蔬菜中含有的大量草酸、植酸，与钙形成难以溶于水的草酸钙和植酸钙沉淀物，从而阻碍了钙的吸收。