7个月宝宝用补钙吗？
七个月的宝宝已经会爬了，骨骼发育需要大量的钙元素作为营养支撑，如果此时宝宝有缺钙的现象存在，如夜间经常醒来、头部出现囟门闭合延迟、出牙晚以及身材矮小等情况，就需要及时补充钙质了。 一般来说通过母乳或者奶粉摄入的钙就足够了，但是宝宝吸收的问题一直是妈妈比较担忧的，为了避免宝宝摄入的钙不能被吸收而淤积在体内导致结石的情况发生，妈妈在给宝宝补钙的时候可以选择同时补充维生素D，促进钙的吸收。 在给宝宝选择钙剂的时候需要注意含钙量，一般推荐宝宝选择每片含钙100毫克的钙剂，按照每天两次服用的话，一次可以服用半片，这样摄入的钙是比较合适的。
除了补充钙剂外，还可以通过食物来给宝宝补钙，虾米、海带、鸡蛋、芝麻酱等含钙量都比较丰富，可以在宝宝的辅食中适当添加。 值得一提的是，虽然维生素D可以促进人体对钙的吸收，但是随着宝宝身体的发育，所需的维生素D也一直在变化着，到七个月的时候，宝宝每日需要的维生素D量为400IU（国际单位），因此妈妈不要过度担心宝宝体内维生素D的含量，遵医嘱给宝宝合理的补充就可以了。