怀孕五个月为什么腰疼？
我也是五个月开始腰痛，去医院问了，说是正常孕期反应，因为孕中期宝宝在肚子里迅速成长，妈妈腰部负担逐渐加重，导致腰肌劳损或者椎间盘脱出，引起腰痛。 另外如果妈妈有腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，怀孕后由于激素水平改变，腰部韧带松弛，原来就有的腰椎病可能加剧，而出现腰疼。 但有些人腰疼可能跟腰椎没关系啊！我就是因为一直腰痛，所以做了很多功课，学了好多知识~
首先就是孕中晚期不要久坐，注意适当活动，可以每天进行适当的腰背肌肉训练，增强肌力，有利于保持脊柱稳定；也可以试试下面几个动作： 其次就是要保护腰部不受凉，注意保暖哦！除了添衣保暖之外，还可以给腰部做热敷，每次15分钟左右，可以缓解腰部酸痛。 我是在淘宝买的加热腰带，挺方便的。
最后就是正确坐姿啦～最好每个小时都有意识的调整一下姿势，避免长期维持一个不良的姿势。