怀孕吃叶酸到几个月?

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怀孕后从孕早期开始(3个月前)直至孕中期,一直都需要服用叶酸片。 叶酸又叫维生素B9,是一种水溶性维生素,最初由菠菜叶中提取而得,故命名为“叶酸”。临床上常用的叶酸制剂有复方叶酸片、叶酸干混悬剂等。

目前,我国《孕期妇女膳食指南》建议,孕妇应“适量增加富含叶酸的食物”;“在备孕阶段,夫妻可以共同摄入充足的叶酸,以利于受孕和胎儿发育”;“妊娠早期每天服用含0.4-0.8mg叶酸的剂型,妊娠中晚期每天服用含0.8-1.2mg叶酸的剂型”[1]。 至于服用的原因,除了预防胎儿神经管畸形外,还可能与减少妊娠剧吐、低体重儿等相关[2, 3]。

不过,叶酸并非剂量越高越好。长期服用大剂量叶酸可引起轻度贫血,长期过量服用可出现食欲减退、精神不振、乏力、腹胀等不良反应[4]。若发现自身严重头晕、心慌、恶心、抽搐及关节疼痛等症状,应及时就医。 目前尚无证据证明叶酸能预防老年痴呆或其他神经系统疾病的发生。对于没有叶酸缺乏症的孕妇,大剂量服用叶酸并不有益,甚至可能有害无益。除特殊情况下如既往使用抗癫痫药并需生育者,否则应避免服用大剂量叶酸[5]。 当然,叶酸片的服用也是有讲究的。服用时间最好选择饭后,因为胃酸过多容易损坏药物,影响疗效。治疗贫血的药物应该在医生指导下应用。

值得注意的是,目前市面上销售的叶酸片分为两种,一种是处方药,另一种是保健品。由于处方药是针对患某种疾病的患者所设置的,因此必须在医生的指导下服用;而保健品中的叶酸含量较低,适用于准备怀孕或已经怀孕的妇女。

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怀孕期间吃叶酸的最佳时间是在怀孕前三个月,并且在怀孕后三个月继续服用。叶酸是一种水溶性B族维生素,人参活性形式的名为叶酸氨酸。服用叶酸有助于预防神经管缺陷,如脊髓膨出或颅裂,这种缺陷往往发生在孕妇因叶酸缺乏的情况下。

准妈妈从怀孕前开始服用叶酸,可以减少神经管缺陷的发生。一般在准备怀孕阶段,很多医生和专家建议女性在计划怀孕的三个月前就开始服用叶酸。备孕女性在服用叶酸后,怀孕的女性体内的叶酸水平会达到一个较安全的范围,有助于胚胎的发育。

在怀孕妇女中,大多数叶酸推荐量用于孕妇和胎儿的潜在风险。然而,每个人都不同,所以最好在医生的指导下进行。在大多数情况下,孕期服用800微克的叶酸是安全的。

在怀孕的女性服用叶酸后,建议在怀孕后孕期继续服用,一直到怀孕后的12周。这时,孕妇体内叶酸水平已经足够高,胎儿神经系统的发育也基本完成,所以不再需要继续服用。

总之,怀孕期吃叶酸的最佳时间是从怀孕前开始,一直持续到怀孕后的12周。能有效地帮助你预防一些孕期和胎儿的病症。在服用叶酸之前,建议咨询医生,以充分了解叶酸的使用和潜在益处。同时,在实际服用叶酸的过程中,要按照医生的指点来使用。

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