6个月贫血吃什么？
如果检查出缺铁性贫血，首先要改变饮食习惯。在补充铁剂治疗前，最好先改变以下饮食习惯。 1、多吃含铁丰富的食物。补铁效果最高的食材有动物肝脏、瘦肉和蛋黄等；补铁效率高的食材有海带、紫菜、黑木耳、芝麻酱以及豆制品等。 2、多吃富含叶酸的食物。由于叶酸对胃肠道的刺激较小，且吸收率较高，是防治贫血的首选。富含叶酸的食物以绿叶蔬菜为主，如芹菜、菠菜、苋菜、莴笋、豆芽、韭菜及各种新鲜水果。
3、多摄入碳水化合物。对于缺铁性贫血来说，适当增加含碳水的化合物能够更好的吸收铁元素。因此可以在医生的指导下服用一些补血的营养剂，同时搭配吃些维生素C片、维生素E胶丸等，提高身体对铁离子、叶酸的吸收利用率。 但是这些食物都需要长期食用才能见到效果，对于缺铁比较严重的人来说，食补并不是最好的选择。此时可以在医生的指导下合理服药补充，一般是以硫酸亚铁为主要成分的药物，同时结合叶酸一起使用，效果更佳。 当人体缺乏蛋白质时，会影响红细胞的生成，从而导致贫血症状的出现。患有缺铁性贫血的人，除了需要及时补充铁元素外，还需要注意营养物质的摄入，特别是蛋白质的需要量要高于正常人。因此在日常饮食中要注意荤素搭配，均衡营养，这样才能够促进身体快速康复。