4个月宝宝该补什么？
四个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候主要是补充铁和钙。 给宝宝选择营养品的时候注意以下几点：
1.看营养成分表 在选购产品时，要注意看看包装上的营养成分表，主要留意铁、钙等微量元素的含量，以及维生素 D 的含量，对比不同产品的差异，选择其中一款成分含量高的产品。 还要看看宝宝是否适应这种食品，以免出现腹泻等情况。
2.看生产日期及保质期 妈妈要选购生产日期较新的产品，防止买到过期或即将过期的产品。对于盒装、罐装的辅食，要看其封口是否有破损，是否有漏气现象，这些都会影响产品质量。 对于开盖后容易变质的辅食，如肉松、果汁等，最好在打开瓶盖后的两周内食用完毕；而开罐后不易变质的辅食，如米粉、豆粉等，也应尽量在开封后一个月左右吃完。
3.看外观 妈妈可以仔细查看辅食的外观，观察是否有不正常的情况，如有结块、霉变等现象，最好不要购买。 另外，还要注意查看包装上标注的生产地址和厂家，以及生产批号等信息，这是保障产品质量的关键。 如果发现任何异常，就不要再给儿童食用了，要立即停止使用，及时咨询医生。
除了补充营养品外，家长还应通过均衡饮食，满足宝宝的需求。 如果宝宝是混合喂养或人工喂养的，应该考虑添加富含铁、钙等元素的辅食，比如蛋黄、鱼、肉、豆制品等。 如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要注意丰富自己的膳食结构，多吃富含铁、钙元素的食物，比如动物肝脏、肉类、豆类、绿叶蔬菜等。