孕6个月体重多少？
怀孕六个月的孕妇，正常的体重增长在10公斤左右。 孕期体重管理非常重要，如果孕期体重严重超标，不仅会增加母亲患妊娠糖尿病、肥胖症的风险，还会增加剖宫产率，并导致宝宝过大，胎脂过多，影响顺产，也会使新生儿肥胖的几率大大增加。 对于孕期的体重管理，应该做到以下3点。
1. 合理膳食，均衡营养 在饮食上，要做到饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、白菜、苹果等。注意少食多餐，避免一次性进食过多引起消化不良，也可以适当补充复合维生素片，为孕期提供全面的营养。
2. 适量运动，控制体重 除了合理的膳食，适量的运动也很重要。推荐做一些轻松平缓的运动，如散步、瑜伽、普拉提、游泳等。这些运动可以帮助准妈妈控制体重增长，增强体力，为以后的分娩做好准备。
3. 科学对待“体重增加” 有些准妈妈可能因为饮食控制和运动减少，导致体重没有增加，这种情况是不建议的。如果孕前BMI（身体质量指数）过低，怀孕后就应该及时补充营养，通过合理膳食和积极运动来增加体重。
需要注意的是，对于孕早期的轻微呕吐、恶心，以及孕中晚期的食欲下降等情况，不必过于担忧，只要保持饮食多样性，少吃多餐即可缓解。但如果出现严重的孕吐反应或是食欲不佳，应及时就医治疗。