八个月宝宝可以吃骨头汤吗?

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8个月的宝宝已经会爬,也已经开始添加辅食了,这个时候可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力,所以是可以给宝宝喝一些骨头汤的,但是最好将骨头中的油脂滤掉再给宝宝食用。 建议给宝宝喝的骨头汤选择排骨或者脊骨比较好,因为里面有骨髓,钙含量丰富,而且比较容易消化吸收。 喝骨头汤的同时,要适量给宝宝吃一些其他食物,以免营养摄入不够。例如可以喂点蔬菜碎、蛋黄等。

除了喝骨头汤,还可以让宝宝适当吃点补钙剂,来补充体内对钙的需求。可以选择碳酸钙,乳酸钙等钙质剂,搭配维生素D,帮助钙的吸收。 除了补钙,还要补充维生素,特别是维生素D和K。因为缺钙容易导致骨骼发育不全,缺K就容易导致血凝功能出现障碍。 另外,也要记得适当晒太阳,促进皮肤合成维生素D3,增强钙质吸收。

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