怀孕九个月可以了吗？
9 months pregnant 已经是36周+1天了，已经接近预产期了！但是一般来说要等到37周胎儿才会足月，38-42周是胎儿发育最后一个阶段，也是重要阶段。
在孕期的最后一段时间，除了保持健康的饮食和生活习惯之外，准妈妈还要特别注意以下几个方面
一、按时产检
即使到了孕晚期，也一定要坚持按时产检。通过每一次的检查，医生能够及时了解胎儿的状态，同时对于分娩方式、时间等等也能提早做出计划安排。有些项目可能是每个孕期都需要检查的，比如血常规、尿常规、胎心监护等；而到了孕晚期会有特殊的项目，如B超、磁共振等，这些项目的筛查对于判断胎儿在宫内的状况以及是否出现早产迹象有着重要意义。所以为了宝宝安全，准妈妈在孕晚期千万不要放弃检查哦～
二、适当运动 但是由于孕晚期的腹部隆起更加明显，行动也不便，所以很多妈妈都会选择卧床休息。其实这样反而不利于分娩，在孕晚期，准妈妈应该适当进行散步、爬楼梯、游泳等运动，有利于顺产。如果担心运动会造成早产或流产，可以在医生的指导下进行。
三、合理控制体重 孕晚期准妈妈体重增加较快，如果不加节制，摄入过多营养，不仅容易让宝宝过大造成难产，也会让自己在产后难以恢复。所以对于高热量和高脂肪的食物，尽量少吃或者不吃。每天的膳食摄取必须保证优质蛋白（肉、蛋、奶）的摄入，多吃清淡少油食物，适量水果蔬菜。严格控制糖分和脂肪的摄入，禁止暴饮暴食。
四、调整心情 从开始备孕就要保持良好的心态，因为情绪对妊娠有着重大影响。而在孕晚期，由于生理变化和胎儿发育情况，孕妇的情绪更容易起伏不定。因此在这个时期，准爸爸和妈妈更应该注意对方的情绪变化，给予足够的关心和理解。另外，可以多听一些舒缓的音乐，阅读轻松愉快的书籍，帮助自己放松身心。
五、准备待产包 临近分娩，准爸爸妈妈需要提前准备好婴儿用品和产妇用品，以便随时迎接宝宝的降临。