五个月宝宝补充什么？
5个月宝宝已经添加辅食了，除了母乳(或配方奶)、辅食以外，还要补充水分和电解质等。 1.水分很重要 5个月的宝宝已经会爬行、站立，活动量增加，新陈代谢旺盛，对水的需求大大增加。除乳汁外，额外补水非常重要！建议每天为宝宝喂水量在600-1000ml之间，两次喂食时间间隔不宜太久，以防缺水。
2.补充维生素D 维生素D能够促进钙的吸收，预防佝偻病(缺钙)。人体内的维生素D大部分都是从食物中获取的，而人体内自身合成的维生素D只有不足一半的需要量。所以，通过食物摄取充足的维生素D是非常重要的。
3.摄入微量元素 5个月宝宝已经开始吃辅食了，此时家长需要密切关注宝宝对营养素的需求情况。如果宝宝有挑食、偏食的情况，必须及时纠正，保证各种营养素的均衡摄入。比如铁元素缺乏会导致缺铁性贫血，锌元素缺乏会影响发育和食欲，钙磷失衡会引起佝偻或骨质疏松等等。
4.膳食纤维要充足 5个月的宝宝已经可以吃蔬菜水果了，新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，也是补钙的优质来源，所以平时要注意多吃。尤其是淡绿茶，含有茶多酚和儿茶素，具有抗辐射作用，是电脑族的良好保健食品之一。