五个月宝宝可以吃油吗？
可以，但是不推荐给宝宝吃植物油（不含胆固醇），推荐天然海藻油（含胆固醇）！ 很多妈妈都有给宝宝辅食添加油的习惯，其实6个月后宝宝肠道中的微生物菌群已经比较完善，完全能够消化脂肪。所以6个月的宝宝的辅食里可以添加油脂了。 但是要注意的是6个月内的宝宝由于消化系统功能尚未健全，胆汁分泌不足，胃肠蠕动较差，对脂类的消化吸收能力差，如果此时添加油脂，很容易出现腹泻现象。 因此6个月的宝宝适合食用富含α—亚麻酸的植物油，比如海鱼油、核桃油等，而花生四烯酸含量比较高的食用油，不适合给这个阶段的宝宝食用。 不过这些油里面都含有一定量的胆固醇，对于需要控制胆固醇摄入高的宝宝来说，就要小心食用了。 现在市场上还有一种特别受欢迎的辅食油——核桃油，其中含有丰富的ω－3不饱和脂肪酸和ω－6脂肪酸，而且口感比较好，味道也比较淡，备受家长们欢迎。 但要注意的是，7个月的宝宝开始长牙，这个时候他们喜欢啃咬东西，而核桃油的味道比较香，很容易误吞。因此为了安全起见，建议把核桃油密封好，放在高处的抽屉里或者冰箱里。
等到8个月的宝宝，他们的咀嚼能力已经有了明显的提高，可以在家长的监护下适当吃一些油分比较大的食物。这个阶段正是宝宝生长速度最快的时期，对营养素的需求量较高，除了继续补充核桃油外，还可以选择植物甾醇酯含量比较高的植物油，比如玉米油、葵花籽油等。 如果妈妈想要购买市面上卖的比较火的DHA藻油，也要注意看一下成分表，优先选择含有epa和dha的比例合适的藻油，因为两者都是有利于眼脑发育的重要营养物质。