孕妇6个月后吃什么好？
孕晚期（怀孕40周）
1.蛋白质的补充 此时胎宝宝大脑发育迅速，需要充分的蛋白质来制造神经递质，如果母亲摄入的蛋白质不足，就会影响胎宝宝的智力发展；同时，由于胎盘功能下降，母体对蛋白质的吸收利用率也较低。从孕28周后应该每天额外摄入50克蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、肉类等。
2.能量的增加 随着胎宝宝生长发育，孕妈妈所需的能量也需要进一步增加，除了适量运动外，每天需适当增加主食的量至400g左右，保证能量的充足供应。
3.钙的摄入 孕晚期母体开始储存钙质，一方面满足宝宝骨骼和牙齿的生长，另一方面为生产时收缩子宫阵痛及产后母乳分泌作准备。这个时候孕妈妈要多吃含钙的食物，少吃含草酸多的蔬菜，如苋菜、菠菜等，以防钙质缺乏导致腿抽筋。每天钙的推荐摄入量为1000-1200毫克。
4.铁剂的摄入 孕晚期胎儿体内铁的需要量剧增，仅靠母亲肠道吸收的铁远远不能满足胎儿生长所需，要从孕晚期开始每日补充铁剂，预防缺铁性贫血的发生。