怀孕6个月了还是会吐？
孕期呕吐是常见的妊娠反应，多数孕妇在怀孕6-12周时会出现恶心、呕吐的症状，有的会持续整个孕期；也有一些孕妇在孕早期没有任何反应，直至孕中期才出现恶心、呕吐的情况。 导致孕吐的原因很多，目前并没有明确的结论。多数认为与激素水平、饮食习惯、心理因素等有关。 其中，HCG即人绒毛膜促性腺激素是一种糖蛋白类激素，由滋养细胞产生，可在孕期分泌量不断升高。有研究表明，孕吐可能与血清中HCG含量的波动有关[1]。当体内HCG含量升高后，孕妈妈容易出现恶心、呕吐等早孕反应。
孕妈的呕吐还可能和大脑的相关区域对气味敏感有关。研究发现，孕妇对不良气味的感知比未怀孕的女性更为强烈，这些气味可能包括垃圾场、厕所或者怀孕期间不喜欢的味道[2]。另外，有人发现孕妇呕吐也与大脑左侧半球小脑前部以及辅助性神经元相关，具体机制有待进一步研究。
其实，大多数情况下，孕吐是一种良性症状，不会对胎儿发育造成不良影响。而且，大部分女性在生完孩子后，孕吐的症状就会自动消失。不过，也有个别准妈妈一直吐到产后，甚至哺乳期间也会呕吐。 当然，也不排除有一些严重的情况发生。例如，严重的孕吐可能会导致准妈妈脱水、电解质紊乱，需要及时就医。 如果不想让孕吐影响自己的生活，建议准妈妈在日常生活当中注意以下几点：
1.饮食规律，清淡少油。一日三餐定时定量，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少食多餐。避免辛辣刺激食物，减少异味食物的摄入，如韭菜、大蒜等。
2.适当运动，缓解压力。合理的运动量不仅可以促进胎儿发育，还可以帮助孕妈保持心情愉悦，降低孕吐的发生率。对于工作间隙劳累不堪的职场妈妈来说，可以选择相对轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.保证睡眠，调整状态。充足的睡眠可以消除疲劳，稳定内环境。准妈妈在妊娠期要学会自我调节，适当放松，通过睡眠时间来调整情绪，减轻孕吐的反应。