八个月宝宝睡觉多久？
不知道你家宝贝是白天睡还是晚上睡，我宝8个半月，早上6点到8点一个小时左右，上午10点左右半个小时，中午从两点睡到三点多四点多，下午五六点一个小时，晚上九点十点一个多小时，后半夜两点半到四点钟一个多小时。中间醒来多次。 每个宝宝的睡眠习惯不一样，睡眠时间也是，我家宝贝从出生就白天少睡，晚上睡的比较迟，大概十一点或者十二点，随着月龄增大，睡眠的时间越来越短了。
如果你的宝宝也和我的差不多，你可以参考一下我的做法：
一、培养好的睡眠环境很重要。
二、规律的作息时间很关键。
三、培养独立入睡的好习惯。
四、避免睡前过于兴奋。
五、适当的给予安慰（我个人认为这个因人而异）。
六、白天的午睡时间不宜过长。 我家有宝宝专用的睡眠音频，可以帮助宝宝快速安静下来，进入梦乡！需要的话可以留言给我！